Hoofdcontent

Ik Ben Bizzie

Hoi! Ik Ben Bizzie. Net als iedereen in Nederland heb ook ik te maken met het Coronavirus. Ik kan daardoor niet meer naar school of met mijn vriendjes buiten spelen. We moeten allemaal thuis blijven. Dat vind ik niet leuk, maar onze gezondheid gaat natuurlijk boven alles! Thuis zitten, betekent natuurlijk niet dat we de hele dag stil moeten zitten. Juist niet! Door te bewegen en spelen blijven we fit én zorgen we voor een goede weerstand. Daarom ga ik, samen met de beweegcoaches de komende weken elke dag jullie helpen om thuis lekker te bewegen. We delen elke dag beweegtips, leuke spellen en gezonde recepten. Doe jij met jouw gezin met me mee?

Beweeg je mee?

Op deze pagina delen we alles, zodat jij elke dag lekker kan bewegen en spelen. Ook kun je alle video’s terug vinden op mijn YouTube kanaal. Laat me vooral weten welke spellen en oefeningen jij het leukste vindt! Dat kan door op Facebook of YouTube een bericht achter te laten of mij een leuke foto of video toe te sturen via Facebook.

Ben Bizzie Beweegkwartet

Afbeelding over: Ben Bizzie Beweegkwartet
Wie kent het oeroude kwartetspel nu niet? Tijd voor een nieuwe variatie: het Ben

Houd je fit spel met beweegcoach Inge

Afbeelding over: Houd je fit spel met beweegcoach Inge
Hou je van bordspellen? En hou je van bewegen? Dan is dit spel echt iets voor jo

Huisnummerbingo

Afbeelding over: Huisnummerbingo
Ga lekker naar buiten en doe mee met de Huisnummerbingo. Een simpel spelletje da

Bewegend leren met beweegcoach Ruud

Afbeelding over: Bewegend leren met beweegcoach Ruud
Wist je dat je tijdens het bewegen onwijs veel leert? Je kunt beter concentreren

Lekker fris, water drinken

Afbeelding over: Lekker fris, water drinken

Maak muziek met je eigen sambakoker

Afbeelding over: Maak muziek met je eigen sambakoker
We kunnen nu helaas niet naar muziek- of dansles. Maar jullie zullen vast thuis

Foto gezinschallenge met beweegcoach Merle

Afbeelding over: Foto gezinschallenge met beweegcoach Merle
In en rondom huis is er veel te beleven. Dat ga je vandaag vastleggen met de fot

Meer bewegen en spelen

Afbeelding over: Meer bewegen en spelen
Oei! Ongeveer één op de zeven kinderen is te zwaar. Een gezond gewicht is bela

Spin the wheel met beweegcoach Ruud

Afbeelding over: Spin the wheel met beweegcoach Ruud
Beweegcoach Ruud heeft een aantal leuke spellen en opdrachten voor peuters en kl

Groente en fruit, zet je tanden er in!

Afbeelding over: Groente en fruit, zet je tanden er in!
Hoe kan dat nu? We eten nog steeds te weinig groente en fruit. Terwijl er zoveel

Ben Bizzie Bingo met beweegcoaches Renée en Pleun

Afbeelding over: Ben Bizzie Bingo met beweegcoaches Renée en Pleun
Beweegcoaches Renée en Pleun ontwikkelden vier toffe Ben Bizzie Beweegbingo spe

Beweegboek lezen met beweegcoach Dieuwertje, Milan en Callen

Afbeelding over: Beweegboek lezen met beweegcoach Dieuwertje, Milan en Callen
Lezen, wie houdt er niet van? Voor even ben je in een hele andere wereld. Beweeg

Wereldrecords verbreken met beweegcoaches Marloes en Ken

Afbeelding over: Wereldrecords verbreken met beweegcoaches Marloes en Ken
Je kunt het zo gek niet verzinnen en het wereldrecord bestaat. Beweegcoaches Mar

Eten volgens Schijf van Vijf

Afbeelding over: Eten volgens Schijf van Vijf
Eten doe en moet je elke dag. Maar eet je wel gezond? Gezond leven is nodig en g

Vliegenmepperspel met beweegcoach Inge

Afbeelding over: Vliegenmepperspel met beweegcoach Inge
Beweegcoach Inge zwaait erop los met haar vliegenmepper. Niet omdat ze vliegen h

Fruitegel maken met beweegcoach Gerrit

Afbeelding over: Fruitegel maken met beweegcoach Gerrit
Tussen de maaltijden eet Ben Bizzie graag een heerlijke snack. Soms een koekje o

Kletspotten met beweegcoach Youp

Afbeelding over: Kletspotten met beweegcoach Youp
Veel kinderen kruipen achter de televisie of spelcomputer. Maar ook in tijden da

Bootcamp met beweegcoaches Ken en Matti

Afbeelding over: Bootcamp met beweegcoaches Ken en Matti
Op zoek naar een echte beweeguitdaging? Doe dan mee met de bootcamples van bewee